Boğa Burcu İçin Diyet Önerisi

Yemek yemeği adeta hayatının anlamı olarak gören boğa burcu kişiler zamanında bu konuda gerekli tedbirleri almazlarsa ileride altından kalkamayacakları çok daha güç durumlarla kaşı karşıya kalabilirler. Özellikle nişastalı yiyeceklere düşkünlükleri ile bilinen boğa burçları hayatlarındaki bu lüksü bir kenara koyup lifli gıdalara ağırlık vermeleri gerekmektedir. Hergün 2 ile 3 litre […]

İkizler Burcu İçin Diyet Önerisi

Yediklerini çok hızlı ve çiğnemeden tükettikleri için kilo ve sağlık problemini bir arada yaşayan ikizler burcu kişilere özel bu diyet ile haftada yaklaşık 2 kilo kadar verilebilir. Protein ve C vitamini ağırlıklı beslenmesi gereken ikizler burcu bu özel diyeti kesinlikle çok çiğneme alışkanlığı kazanarak uygulaması gerekiyor. Aksi takdirde değişen hiçbirşey […]

Yengeç Burcu İçin Diyet Önerisi

Duygusallıklarının acısını yemek yemekten çıkarmaya çalışan yengeç burçları bu özelliklerine rağmen hassas bir mideye sahiptirler. Bu sebepledir ki sindirimi zor gıdalardan kesinlikle uzak durmaları gerekmektedir. Spor destekli uygulayabileceğiniz bu diyet ile günde 2-3 litre arası su tüketerek etkisini dahada arttırabilirsiniz. Haftada 2 kiloya yakın bir fazlalık kaybettirecek olan bu diyeti […]

Bölgesel Kilo Vermek İçin!

Bölgesel Kilo Vermek İçin Hangi Tür Diyetleri Uygulamalıyım? Öncelikle bölgesel kilo nedir? onu tanımlayalım. Çoğunlukla “Bölgesel Kilo” alan kesim kadınlardır. Kadınlar genel oranda basenlerden kilo alırken erkeklerde yağ birikimi göbek çevresinde yoğunlaşmıştır. Yani bölgeselden kasıt genel itibari ile bu durumdur. Tabi ki bu durum kadınların hepsi için geçerli değildir. Genetik […]

Cilt Problemleri Rahatsızlıklarının Çözümü Nedir?

Son dönemlerde insanların sağlık merkezlerine başvurduğu hastalıkların başında cilt hastalıkları gelmektedir. Cilt hastalıkları genel olarak her bireyin görüntü nedeniyle şikayet ettiği ve biran önce çözüme kavuşturması gerektiğine inandığı hastalıklardır. Bu hastalıkların bazıları Sedef Hastalığı, Yağ Bezi Hastalıkları, Behçet hastalığı, Alerjik Deri Hastalıkları ve cinsel rahatsızlık olan HPV hastalığıdır. Bu hastalık […]

Diyet Yapmadan da Zayıflayabilir miyim?

Evet başlıkta da belirttiğimiz üzere belli başlı yiyecekler yiyerek liste dışına çıkmamaya çalıştığımız diyetleri bir kenara bırakın. Diyet yapmadan da zayıflamak denen gerçek bir gerçek var. Aslında hep de vardı ama toplumumuz tarafından diyeti öyle bir sorumluluğa bürüdük ki adeta içimizde diyet yapmadan zayıf kalamayacağımız bir hissi oluştu. Diyette aslında […]

Müsli ile Zayıflanabilir mi?

Oldukça lezzetli olan bu müslinin içeriğinde badem ve kurutulmuş meyveler ve tahıllar kadar vücudunuza çok faydalı gıdalarda bulunuyor. Tüm bunlar bir araya geldiğinde kalça ve basen bölgenizdeki yağları hızla eritip, sizi forma sokuyor. Müsli Hazırlanışı 2 fincan yulaf tanesi 2 fincan kırılmış fındık 1 fincan buğday 1 fincan çekirdeksiz kuru […]

Doğal Yollarla İştah Kesme Yolları

İştahla baş edebilmenin doğal formülünü Suna Dumankaya açıkladı. İşte o formül; Hemen hemen herkes biliyor artık elma sirkesinin zayıflatıcı etkisi olduğunu. Bu formül de elma sirkesine yapılan maden suyu ve bal ilavesine dayanıyor. Tarifi; Malzemelerin tamamı derin bir cam kabın içerisinde iyice karıştırılır ve her yemekten önce bir çorba kasigi […]