Kategori arşivi: Diyet Listesi

Nebahat Çehre Diyet Programı Listesi

Genç kızları kıskandıracak bir fiziğe sahip Nebahat Çehre ilerleyen yaşına rağmen formunu en iyi koruyan ünlülerden biri. Bunun için özel bir çaba sarf etmediğini belirten oyuncu bu konuda metabolizmasının kendisine yardımcı olduğunu da ekliyor. Yemek yemeyi çok seven Nebahat Çehre … Okumaya devam et →

Diyet Listesi, Diyet Önerileri, Ünlülerin Diyetleri kategorisine gönderildi | ile etiketlendi | Yorum bırakın

Sıcak İklim Diyeti ile Zayıflama

Bu diyet sıcak iklimlerin leziz yemeklerinden oluşan bir program. Sağlıklı yemekleriyle tanınann  akdeniz mutfağı uygun ölçülerle ve doğru zaman aralıklarıyla bir araya gelerek sizi forma sokacak harika bir program. Bu liste ile sıcak günlere en çok yakışan yemeklerle sağlıklı ve … Okumaya devam et →

Diyet Listesi, Diyet Önerileri, Zayıflama kategorisine gönderildi | Yorum bırakın

Cindy Crawford Diyeti ile Zayıflama

Güzelliğini yılların bile eskitemediği model Cindy Crawford olgun yaşına rağmen ince ve sağlıklı vücuduyla ayrıca dikkatleri üzerine çekmeyi başarıyor. Kusursuz vücudunu düzenli olarak uyguladığı programa borçlu olan Cindy Crawford haftanın 7 günü şu şekilde besleniyor. Cindy Crawford Diyet Programı 1. … Okumaya devam et →

Diyet, Diyet Listesi, Diyet Önerileri, Ünlülerin Diyetleri kategorisine gönderildi | Yorum bırakın

Demet Kutluay Diyeti

Demet Kutluay geçirdiği iki hamileliğe rağmen korumayı başardığı incecik fiziğiyle dikkat çekiyor. Hiçbir zaman abur cubur yemediğini belirten model bu dönemde canı ne isterse yediğini ve kilo takıntısı yapmadan mutlu bir hamilelik geçirdiğini söylüyor. Faydalı besinler tükettiğini ve her gün … Okumaya devam et →

Diyet, Diyet Listesi, Ünlülerin Diyetleri kategorisine gönderildi | ile etiketlendi | Yorum bırakın

3 Aşamalı Sonoma Diyeti

Şu sıralarda Amerika ‘da en çok satan iki kitaptan biri olan Sonoma‘nın yazarı Connie Gutterson adlı bir diyetisyen. Sonoma ismini California’nın şarap vadisinden alıyor. Bu diyetin diğerlerinden en önemli farkı vücuttaki yağların daha hızlı yakılmasını ve toksinlerin atılmasını sağlıyor olması. … Okumaya devam et →

Diyet Listesi, Diyet Önerileri, Zayıflama kategorisine gönderildi | , ile etiketlendi | 1 yorum

15 Gün Süren Diyet Programı Listesi

Bu diyet iki hafta tekrarlanır. Son derece doyurucu ve etkili bir diyettir. Menüye tam uyulduğunda ve diyet egzersizle desteklendiğinde 7-8 kilo verebilirsiniz. 15 günlük diyet 1. Gün Kahvaltı Bir bardak meyve suyu Bir ince dilim light ekmek 40 gram yağsız … Okumaya devam et →

Diyet Listesi, Diyet Önerileri, Zayıflama kategorisine gönderildi | Yorum bırakın

Paramediform Diyeti

Paramediform diyetine kadar yiyerek kilo vermek hayal gibi görülüyordu. Önceleri İsviçre’de uygulanan fakat şimdilerde ülkemizde de hızla yayılan bir program. Bu büyük iddiasının yanı sıra kalıcı bir zayıflığı da sizlere vaat eden Paramediform diyeti en büyük desteğini bitki çaylarından alıyor. … Okumaya devam et →

Diyet Listesi, Diyet Önerileri, Şok Diyetler, Zayıflama kategorisine gönderildi | 2 yorum

Hipertansiyonlular Için Dash Diyeti

Doğru beslenme alışkanlıklarının kilo problemlerine olduğu kadar çeşitli sağlık problemlerine de olumlu etkileri olduğu kanıtlanmaktadır. ABD de yetkili sağlık kurumu NIH tarafından onaylanan ve hipertansiyonlulara özel hazırlanan bir beslenme programı olan  (DASH – Dietary Approach to Stop Hypertension) Dash diyeti … Okumaya devam et →

Diyet Listesi, Diyet Önerileri, Zayıflama kategorisine gönderildi | Yorum bırakın

Erkeklere Özel Diyet Listesi

Erkeklerin metabolizmaları kadınlarınkine göre daha hızlı çalışır. Bu sebeple çok daha zor kilo alır ve daha kolay verirler. Artan hazır gıda beslenme alışkanlılarıyla günümüzde erkeklerde çok sık kilo problemi yaşar hale geldi. Yazılı ve görsel basında sadece bayanlara özel diyet … Okumaya devam et →

Diyet Listesi, Diyet Önerileri, Zayıflama kategorisine gönderildi | Yorum bırakın

Ton Balıklı 3 Günlük Diyet Programı

Sağlıklı ve lezzetli besinlerin başında gelen balıkla birlikte yapılan diyetten daha keyiflisi olamaz. 3 Gün ve 3 öğünden oluşan ton balığı diyeti üstelik balıktan ibaret bir programda değil. Birbirinden lezzetli zengin öğünlerden oluşan bu diyet ile 3 günde ortalama 2 … Okumaya devam et →

Diyet Listesi, Diyet Önerileri, Zayıflama kategorisine gönderildi | ile etiketlendi | Yorum bırakın