Zayıflama ve Diyet Önerileri » Sağlıklı Yaşam

Şişmanlık Meme Kanseri Riskini Artırıyor

admin — Thu, 05 Jan 2012 10:17:32 +0000

Şişmanlığın ve obezitenin kanser dahil birçok hastalığa neden olduğuna dikkat çeken uzmanlar bir gerçeği daha ortaya çıkardı. Kadınların korkulu rüyası olan meme kanseri nedenlerinden biri de fala kilolar.  Fransa’da yapılan bir araştırmada şişmanlığın kardiyovasküler hastalıkları, şeker, tansiyon ve meme kanseri … Okumaya devam et →

Şişmanlık Meme Kanseri Riskini Artırıyor is a post from: Zayıflama ve Diyet Önerileri

Diyetle Gelen Grip

admin — Sat, 19 Nov 2011 08:44:53 +0000

Diyet yapmaya karar verdiniz ve mevsimde kış. Soğuyan hava ile birlikte soğuk algınlıkları ve grip gibi hastalıklarda baş gösterdi. Normal olarak her insanın başına grip gelebilir ancak diyet döneminde bu rahatsızlıklar daha çok yaşanır. Bunun en büyük nedeni ise bağışıklık … Okumaya devam et →

Diyetle Gelen Grip is a post from: Zayıflama ve Diyet Önerileri

Kadınlarda Aşırı Terleme

admin — Mon, 17 Oct 2011 10:17:09 +0000

Herşeyin olduğu gibi terlemenin fazlası sorunlara yol açar. Kadınlarda aşırı terlemenin bir çok nedeni olabilir. Temel neden olarak hormonlar gösterilmekte olsa da psikolojik sorunlar da ciddi şekilde terlemeye yol açar. Dünyada her 100 kadından 10unda aşırı terleme sorunu görülür. Sorun … Okumaya devam et →

Kadınlarda Aşırı Terleme is a post from: Zayıflama ve Diyet Önerileri

Kilo Alamama Nedenleri

admin — Thu, 13 Oct 2011 08:45:28 +0000

Kilo almak dünyada bugün kilo vermek kadar büyük bir sorundur. Ancak düşük kilodakiler çoğunlukla bunu bir problem olarak görmezler. Oysa düşük kilo da en az yüksek kilo kadar büyük bir sorundur. Kilo almak isteyen bir kişi öncelikle kilo alamamasına neden … Okumaya devam et →

Kilo Alamama Nedenleri is a post from: Zayıflama ve Diyet Önerileri

Karaciğerimizi Korumak İçin Diyet

admin — Thu, 07 Jul 2011 08:54:17 +0000

Yediğiniz yiyeceklerin vücut tarafından kullanılır hale gelmesini sağlayan organ karaciğer sindirim sisteminden gelen kan içindeki karmaşık molekülleri parçalayarak depolanabilir moleküller haline getirir. Bu işlemi gerçekleştirirken yararlı olanları kan yoluyla tekrar diğer hücrelere gönderirken zararlı olanları böbreklere yollar. Süngerimsi bir yapıya … Okumaya devam et →

Karaciğerimizi Korumak İçin Diyet is a post from: Zayıflama ve Diyet Önerileri

Kas Geliştirme Diyeti

admin — Tue, 28 Jun 2011 07:02:28 +0000

Diyet programları kişinin yaşına, cinsiyetine ve yaşam tarzınıza göre hazırlanması gerekiyor. Bu yüzden diyetin verdirmeyi vaat ettiği kiloaya bakılarak bir program denenmelidir. Günlük yaşantısı daha yoğun ve hareketli geçenlerin bir günü daha az hareketle geçirenlere göre daha kalorili bir program … Okumaya devam et →

Kas Geliştirme Diyeti is a post from: Zayıflama ve Diyet Önerileri

Balık Yağı İle Omega3 ve Omega6 Vitaminleri

admin — Mon, 23 May 2011 16:39:30 +0000

İnsan vücudu kendisinin en büyük hazinesidir. Bunun için çok değişik yollara başvururlar. Spor yapma ve düzenli beslenme bunlardan birkaçıdır. Düzenli beslenme deyince aklımıza gelenlerden biri de balık yağı dır. Balık yağının bu kadar faydalı olmasını sağlayan, içinde bulunan omega-3 yağ … Okumaya devam et →

Balık Yağı İle Omega3 ve Omega6 Vitaminleri is a post from: Zayıflama ve Diyet Önerileri

Isırgan Otu İle Sağlıklı Bir Hayat

admin — Thu, 19 May 2011 20:59:14 +0000

Eski çağlardan beri büyük saygınlığa sahip olan ısırgan otu kökü, yaprakları ve tohumlarıyla bile dertlere deva olan bir bitkidir. Güzelliğimize güzellik katan ısırgan otu, sağlımız açısından çok büyük öneme sahip olan A, B ve C grubu vitaminlerini içinde barındırıyor. Hem … Okumaya devam et →

Isırgan Otu İle Sağlıklı Bir Hayat is a post from: Zayıflama ve Diyet Önerileri

Zayıflatan Meyve Ve Sebzeler Nelerdir?

admin — Thu, 19 May 2011 08:33:19 +0000

Sizleri leziz besinlerden mahrum ederek aç bırakan ve sağlığınızı tehdit eden bilinçsiz diyet programlarını bir kenara bırakmanın zamanı geldi. Bir yandan ağzınızı tatlandırırken diğer yandan vücudunuzdaki yağı yakarak zayıflatan birbirinden güzel meyve ve sebzeler sizleri zayıflatmak ve sağlığınızı korumak için … Okumaya devam et →

Zayıflatan Meyve Ve Sebzeler Nelerdir? is a post from: Zayıflama ve Diyet Önerileri

Yanlış Diyet Sonrasında Kabızlık

admin — Tue, 17 May 2011 07:34:59 +0000

Kilo problemlerinin başlıca sebepleri arasında gösterilen kabızlık bilinçsizce yapılan diyet programları ve kullanılan takviye ürünlerden sonra yeniden başınıza gelebilecek bir tehdit. Kısa sürede fazlalıklarınızdan ve kabızlığınızdan kurtulmak adına denediğiniz birçok yöntem kalıcı bir kabızlığın ve dolayısıyla büyük bir sıkıntının da … Okumaya devam et →

Yanlış Diyet Sonrasında Kabızlık is a post from: Zayıflama ve Diyet Önerileri