Cildi Gençleştiren Besinler Neler?

Zinde olmak, spor yapmak, dengeli beslenmek… Bu saydıklarımız, cildimizin genç bir insanın cildi gibi kalmasını sağlayabilir. O elastiki doğal görünümü genç kalarak sağlayabiliriz. Cilt gençleştirme ve cilt gençleştiren bakım için makyaj yapmaktan ve doğal maskelerden alınan takviyeler haricinde cilt gençleştiren besinlerden bahsediyoruz.

cildi genclestirmek

Soya filizi, vücudun kendi hormonları kadar etkili. Cildi dolduruyor ve gerginliğini sağlıyor.

Lahana ve ıspanak,  vitamini bağ dokusunun sıkılığını destekliyor, selüliti önlüyor.

Yeşil çay, serbest radikallere karşı önemli hücre koruyucu maddeler içeriyor ve böylelikle yaşlılığın doğrudan hücrelerde durdurulmasını sağlıyor.

Su, hücrelerin ve bağ dokularının dolgu ve destek gereksinimini karşılıyor. Besinlerin hücrelere taşınmasını, atıkların da hücrelerden çıkışını sağlıyor.

Bunlar yanında, som ve ringa balığı, sarımsak, tavuk, zeytinyağı, yumurta, süt, rezene, avakado, elma cilt için çok yararlı.

Düşüncenizi Paylaşın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

*