Pilates Hareketleri Karın Egzersizleri

Pilates yaparak zayiflama hareketleri icin bu sefer sira karin bolgesine geldi. En cok sikayet edilen fazlaliklar karin ve basen bolgesinde bulunmaktadir. Bu yazimizda sizlerle paylasacagimiz pilates videosunda karin egzersizlerini uygulayarak sizde daga fit bir gorunume kisa surede kavusabilirsiniz.

Pilatesin ne kadar faydali bir spor oldugu artik tartisilmaz, hem istedigimiz vucuda kavusup hemde saglikli bir yasama adim atmak icin en cok destek alinan yontemlerden birisi olan pilates ile duzenli olarak ugrasildiginda bunun donuslerini ciddi olarak almak mumkun.

Yazimizin devaminda yer alan pilates karin egzersizleri videomuzdaki hareketleri uygulayarak (duzenli uygulamak onemli) sizde kisa surede fazla buldugunuz karin bolgesi yaglarinizdan kurtulabilirsiniz.

Pilates Videoları: Karın Egzersizleri Videosu

Yorum Bırak

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>