Selülitleri Azaltan Salata Tarifleri

Doğru beslenmek, egzersiz ve yürüyüş yapmak vücut güzelliği için çok faydalı. Yine de selülitlerden şikâyetçi olabilirsiniz. Selülitler inatçıdır ancak, doğru beslenme ile önlenebilir. Çok fazla tuzlu yememek, ayaküstü yemek alışkanlıklarından uzak durmak ve susuz kalmamak çok önemli.

diyet salata tarifi

İki farklı salata tarifi ile hem sağlıklı beslenebilir hem de selülitlerin azalmasını ya da oluşmasını önleyebilirsiniz.

Selülitleri Azaltan Salata Tarifi Malzemeler:

1 tane greyfurt,
3 tane çeri domates,
1 tane portakal,
doğranmış 150 gr ıspanak,
fesleğen,
2 yemek çorba kaşığı nar,
1 yemek kaşığı nar ekşisi ve 1 yemek kaşığı zeytinyağı

Ender Saraç’ın Selülit Önleyen Salata Tarifi

Star TV’de yayınlanan Melek programında, Ender Saraç’ın verdiği salata tarifi, selülitlerin oluşmasını önlüyor.

Malzemeler:

150 gr ananas,
yağsız lor ya da tuzsuz çökelek,
2 çay kaşığı limon suyu,
1 çorba kaşığı kepekli peksimet,
roka, tere, marul, dereotu
1 yemek kaşığı sızma zeytinyağı

Not: Malzemelerin hepsinin taze ve organik olmasına dikkat edin. Ayrıca salataları hazırlarken nar ekşisi sosu değil, gerçek nar ekşisi kullanmalısınız.

Düşüncenizi Paylaşın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

*