Bu diyet gerçek bir mucize gibi. Sadece 5 günde 5 kilo verme fikri size hayal gibi gelebilir. Şok ve sağlıksız […]
Şok Diyetler
Sağlıklı bir şekilde kilo vermek istiyorsanız kendinize uygun bir diyet listesi oluşturmuş olmanız şart. Çevrenizden duyduklarınızı bir araya getirerek karışık bir diyet programı yarattığınız zaman etkili sonuçlar elde etme şansınız oldukça düşük olacaktır.
Birkaç kilo fazlalığından kurtulmak için vakti ve sabrı olmayanlara özel bir şok diyet listesi. Bu programı uyguladıktan sonra 2 ay […]
Sağlıklı bir yemek programını egzersizlerle destekleyen bu 2 günlük diyet programi The Sun gazetesi sağlık servisi tarafından hazırlandı. 2 gün […]
İki hafta da 9 kilo vermek zor gibi görünebilir ama bu diyet listesi ile iki haftada 9 kilo vermem mümkün. […]
Mucize gibi ama gerçek. Defalarca denemiş olan bu diyetle 10 günde 1 beden incelebilirsiniz. Diyeti 10 günden fazla sürdürmemeniz önerilmekte. […]
Sadece 3 gün uygulanan bu diyeti uygularken mutlaka 3 günlük aralar verin. Diyetin bir günlük kalori miktarı 1000 kaloridir. Menüdeki […]
1 hafta da 10 kilo vermek çok zor bir olay gibi görünse de uygulan bazı yöntemler ile artık 1 haftada […]
Proteinler vücutta kas dokusunun oluşumunda görev almaktadırlar. Yani bir nevi protein demek kas demektir. Vücut enerji yakma konusunda ise, öncelikle […]
İki haftalık süreç, dikkatlice yapacağınız diyet uygulamalarıyla size beş kilo verdirebilir. Ancak 2 haftada 5 kilo vermek için öncelikle bilmelisiniz […]
Diyet denildiği zaman akla gelen ilk şey kibrit kutusu büyüklüğünde peynir, 1 dilim kepekli ekmektir. Aslında diyet bunlarla sınırlı değildir. […]
Kısa süreler içerisinde hızlı kilo verebilmek üzere hazırlanmış diyet programlarına şok diyetler denmektedir. Vücutta ani kilo kaybına yol açtıkları için, […]
Diyet listesine uyarak 5 günde 5 kilo verebilirsiniz. Bu sayede 5 günde 5 kilo verecek ve formunuza hızlı bir şekilde […]
Üç gün içerisinde dört kilo vermenizi hedefleyen ve günde sizi ortalama olarak altı yüz kalorilik fazlalıktan kurtarma sistemiyle ilerleyen bu […]
Vücudun tek bir besin maddesine yoğunlaşarak, şoklanmasına dayalı bu diyet sisteminde tek besininiz ekmektir. Dilediğinizce şekersiz kahve ve çay tüketebildiğiniz […]
Günlük olarak ele alırsak ortalama yedi yüz kalori verdirmek üzerine hazırlanan bu diyet, iki günün sonunda iki ila üç kiloluk […]
Evet doğru gördünüz 1 haftada 10 kilo verin. Bir çok insan bu başlığı gördüğünde inanmayacaktır ama bu diyetle birlikte anlayacaklar […]