Yeşil Çay ile Sağlıklı Kalın

Uzak Doğu ülkelerinde yaygın olan yeşil çay son zamanlarda ülkemizde de ismini duyurmaya başlamış olan bitki çayıdır. Birçok faydaya sahip olan yeşil çay son yıllarda ise kanseri önleyici etkisinin de bulunduğu bilinip en çokta yağ yakma özelliğinden dolayı popüler olan bir çaydır.

yeşil çay
yeşil çay

Yeşil Çayın Faydaları

  • Yeşil çay açlık hissini bastırıp metabolizmayı hızlandırdığı ayrıca yağ parçalaması özelliği ile diyet yapacak kişilerin beslenme programlarının yanında bulunur.
  • Böbreklerin salgıladığı hipertansiyona sebep olan enzimin etkilerini hafifleten yeşil çay buna bağlı olarak kan basıncını normal seviyeye getirip kalp krizi ve inme riskini azaltıyor.
  • Damar tıkanıklığı riskini azaltıyor.
  • İçerisinde bulunan antioksidan ile DNA hasarı, kanser, kan pıhtılaşması gibi ciddi hastalıkların oluşumunu sağlayan serbest radikalleri temizliyor.

    yeşil çayın faydaları
    yeşil çayın faydaları
  • Diş eti hastalıklarına karşı korur, diş çürüklerini önler.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Kansere karşı koruma sağlar, kalbi korur.

Bunun gibi birçok hastalığa iyi gelen yeşil çayın faydaları saymakla bitirilmez. Günde iki bardak içeceğiniz yeşil çay ile birçok hastalıktan korunabilir. Her şeyde olduğu gibi yeşil çay içimine de aşırıya kaçmamalı, hamile ve emziren bayanların içmemesi ayrıca ilaç kullanan kişilerin de içmeden önce doktorlarına başvurmaları gerekir.

Düşüncenizi Paylaşın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

*